特定非営利活動法人
藤沢相談支援ネットワーク

明日への活力

連日の猛暑やコロナの感染防止も含め、県外への旅行が難しい状況下で、ストレスをためないために自分は何をしてみようか…と考え、小さなブロックを組み立てて作品を作るナノブロックを再開してみました。

前からキャラクターは以前から作成してはいたのですが、どれも手乗りサイズの小さなものばかりでしたので、今回は思い切って船や城のキットを購入。購入日にさっそく開封し、取り掛かると中々難しくブロック以外のことを考えているとすぐに間違えてしまう。テレビを消し、クラシック音楽を流しながら取り掛かる事、数時間で完成。完成したものに対する達成感と、集中している間の無の感覚がたまらなくストレスの発散となりました。

自分に完成させられるかどうかという不安もあったけど、目の前に形として残ることで大きな達成感を得られたこと、次は大きなものにチャレンジをしようという意欲に掻き立てられ充実した時間を過ごせたような満足感がありました。

日々の情報に対して、マイナスの感情が渦巻くときは、一度自分から切り離して楽しめることに没頭して幸せを感じる事が必要だと感じました。

まだ作成に取り掛かっていないキットも複数ありますが、自分なりの楽しみを増やしていき、また明日一日頑張っていこうと思います。

(ナビゲーションセンター 中田)