特定非営利活動法人
藤沢相談支援ネットワーク

皆さん、こんにちは。いよいよ新年度が始まりましたが、コロナウィルスで日本中、いや世界中が混乱していますね。この話題については素人なので深くは語れませんが、個人個人ができることを怠らないことが大事だと思います。お互い気を付けましょう。 さて、話は全く変わりますが、半年くらい前から自分自身の1日の行動を観察してみました。朝起きてから寝るまでです。はたしてどの位同じ行動をしているのか、それは、よく言われるルーティーンなのか？拘りなのか？・・・今回は、朝の動きについてお伝えします。 起床6時、6時10分までに洗面、テレビはグッドモーニング、着替えは6時22分まで（靴下は左足から上着は左から袖を通しズボンは右足から）テレビのデジタル時計6時23分を見る、煙草を一服、6時33分リュックを担ぎ6時34分出発、（靴は左足から）二俣川駅6時52分5両目の電車に乗る。湘南台駅発7時16分発4両目に乗り換え藤沢駅7時31分8両目の電車に乗り辻堂到着。（3/19ダイヤ改正により7時36分に変わる）辻堂駅から職場まで「テラスモール」の中を通りセブンイレブンで朝食購入。8時前までに自分のデスクに着席。以上が平日の朝の行動です。かなり意識的に繰り返してきました。今後、このパターンを崩した行動を試そうと思っています。変化に全く動じないのか、それとも違和感があるのか検証したいと思っています。変えられないこともあると思います。次回に続く。